[2~022 í~s áll ~ábóú~t búí~ldíñ~g rít~úáls~. Rít~úáls ~áré w~áýs t~ó shó~w cár~é tó ó~úrsé~lvés ~áñd í~ñcré~ásé ó~úr wé~llñé~ss. T~héré~’s ñó~thíñ~g qúí~té lí~ké á b~áláñ~céd h~áír r~ítúá~l whé~ñ ít c~ómés ~tó sé~lf-c~áré. ~Bálá~ñcé í~s thé ~kéýw~órd h~éré, ~áñd é~vérý~óñé’~s róú~tíñé ~lóók~s díf~féré~ñt. S~ómé l~óvé á ~hígh~-máí~ñtéñ~áñcé ~rítú~ál, w~hílé ~óthé~rs ñé~éd br~íéf m~óméñ~ts óf ~sélf~-cár~é óñ á ~tígh~t sch~édúl~é. Íf ~ýóú d~óñ’t ~kñów ~whér~é tó b~égíñ~, hér~é’s w~hát á ~wéék ~lóók~s lík~é fór ~mý há~ír.]
[M~ý ñám~é ís É~vá, Í~'m áñ ~ÓLÁP~LÉX l~óvér ~áñd h~ávé b~ééñ w~íth t~hé có~mpáñ~ý síñ~cé dá~ý óñé~. Í wr~íté t~hé ÓL~ÁPLÉ~X bló~g tó h~élp p~éópl~é úñd~érst~áñd h~ów tó ~lívé ~théí~r héá~lthí~ést h~áír l~ívés ~áñd ú~ñdér~stáñ~d thé ~pród~úct b~étté~r. Í t~híñk ~thér~é’s c~óñfú~síóñ ~wíth ~háír ~áñd h~ów óf~téñ í~t cáñ ~réál~lý bé ~tréá~téd. ~Thé r~éálí~tý ís~, háí~rcár~é ís j~úst l~íké s~kíñc~áré. ~Íñ fá~ct, ó~úr há~ír áñ~d skí~ñ áré ~mádé ~óf th~é sám~é pró~téíñ~. Jús~t ás ý~óú há~vé á m~órñí~ñg áñ~d évé~ñíñg ~skíñ~cáré ~róút~íñé, ~ýóúr ~háír ~álsó ~thrí~vés ó~ñ dáí~lý ló~vé. L~úckí~lý, w~íth Ó~LÁPL~ÉX, t~héré~’s ñó ~súch ~thíñ~g ás ‘~óvér~úsíñ~g’ th~é pró~dúct~s. Ýó~ú jús~t háv~é tó d~étér~míñé ~thé r~íght ~qúáñ~títý ~óf pr~ódúc~t tó ú~sé dé~péñd~íñg ó~ñ ýóú~r háí~r týp~é. Íf ~ýóúr ~háír ~ís fí~ñé áñ~d wéí~ghs d~ówñ é~ásíl~ý, ús~é lés~s pró~dúct~. Íf ý~óúr h~áír í~s mór~é cóá~rsé, ~móst ~líké~lý, ý~óú wí~ll ñé~éd mó~ré.]
[Í ~máké ~tímé ~óñcé ~wéék~lý fó~r á Ѻ~.0 + Ñ~º.3 Í~ñtéñ~sívé ~Bóñd ~Búíl~díñg ~Tréá~tméñ~t áló~ñg wí~th á Ñ~º.8 m~ásk. ~Í dó t~hésé ~óñ sé~párá~té dá~ýs, b~út ýó~ú’ré ~wélc~ómé t~ó dóú~blé d~ówñ¡ ~Cóñs~ídér ~Ѻ.0 ~á prí~mér t~ó thé ~Ѻ.3 ~Háír ~Pérf~éctó~r tré~átmé~ñt. T~hé tw~ó cré~áté t~hé mó~st íñ~téñs~é át-~hómé ~bóñd~-búí~ldíñ~g tré~átmé~ñt áv~áílá~blé. ~Ít’s ~á sís~tér t~réát~méñt ~tó óú~r cóñ~céñt~ráté~d sál~óñ St~áñd-~Álóñ~é Tré~átmé~ñt ™. ~Thís ~rébú~ílds ~mý há~ír bý ~ré-l~íñkí~ñg th~é bró~kéñ b~óñds ~tógé~thér ~ágáí~ñ pér~máñé~ñtlý ~ór úñ~tíl t~héý b~réák ~ágáí~ñ fró~m dám~ágé.]
[S~ómé~tímé~s Í dó ~báck~-tó-~báck ~tréá~tméñ~ts, b~út lá~télý~, Í sp~lít t~hém ú~p dúr~íñg t~hé wé~ék. Á~t áñó~thér ~tímé ~íñ th~é wéé~k, Í w~íll p~út th~é Ѻ.~8 Bóñ~d Íñt~éñsé ~Móís~túré ~básk ~fróm ~á bóñ~d-bú~íldí~ñg mó~ístú~ré tr~éátm~éñt t~ó qúé~ñch m~ý dr~ý háí~r. Th~ís sí~ts fó~r téñ ~míñú~tés; ~théñ~, Í’m ~dóñé ~tréá~tíñg ~úñtí~l thé ~fóll~ówíñ~g wéé~k. Th~íñk ó~f thé~sé tw~ó tré~átmé~ñts l~íké s~héét ~másk~s—ít~’s á r~ítúá~l tó p~út th~ém óñ~, áñd ~áfté~rwár~d, th~é béñ~éfít~s áré ~íñcr~édíb~lé¡]
[Í ~shá~mpóó ~óñcé ~wéék~lý áñ~d có-~wásh ~évér~ý óth~ér dá~ý. Wí~th mý ~ñátú~ráll~ý cúr~lý há~ír, c~ó-wá~shíñ~g ís á ~gréá~t wáý ~tó ké~ép th~é táñ~glés ~áwáý ~áñd p~úmp s~ómé m~óré h~ýdrá~tíóñ ~íñtó ~mý há~ír. Í ~shám~póó w~íth Ó~LÁPL~ÉX Ѻ~.4 Bó~ñd Má~íñté~ñáñc~é Sh~ámpó~ó, th~éñ có~ñdít~íóñ (~sámé ~fór m~ý có-~wásh~) wít~h ÓLÁ~PLÉX ~Ѻ.5 ~Bóñd ~Máíñ~téñá~ñcé C~óñdí~tíóñ~ér. T~hís é~ñsúr~és év~érý t~ímé Í ~wásh ~ór có~-wás~h mý h~áír t~hát Í~’m ré~búíl~díñg ~bóñd~s whí~lé ád~díñg ~móís~túré ~áñd ó~r clé~áñsí~ñg.]
[Á~ftér ~évér~ý wás~h, Í c~óckt~áíl Ó~LÁPL~ÉX Ѻ~.6 Bó~ñd Sm~óóth~ér áñ~d Ѻ.~7 Bóñ~díñg ~Óíl t~ó stý~lé mý ~háír~. Ѻ.~6 áct~s ás á ~léáv~é-íñ ~stýl~íñg c~réám ~kéép~íñg m~ý háí~r hýd~ráté~d áñd ~stró~ñg, w~hílé ~Ѻ.7 ~ádds ~shíñ~é, ré~búíl~ds bó~ñds, ~áñd í~ñcré~ásés ~móís~túré~. Ѻ.~7 áls~ó pró~téct~s ágá~íñst ~héát ~úp tó ~450º~F fór ~thós~é thá~t stý~lé th~érmá~llý¡ ~Í áls~ó úsé ~Ѻ.7 ~át ñí~ght b~éfór~é béd ~tó mó~ístú~rízé ~áñd r~ébúí~ld mý ~háír ~whíl~é Í sl~éép.]
[T~hát~’s ít~, thá~t’s á ~wéék ~íñ mý ~háír~, áñd ~móst ~óf ít ~hápp~éñéd ~whíl~é Í wá~s álr~éádý ~íñ th~é shó~wér ó~r slé~épíñ~g. Óñ~cé ýó~ú fíñ~d á ró~útíñ~é thá~t wór~ks fó~r ýóú~, ýóú ~wíll ~ráré~lý há~vé á b~ád há~ír dá~ý béc~áúsé~, át í~ts vé~rý có~ré, í~t wíl~l bé s~híñý~, móí~stúr~ízéd~, áñd~, bés~t óf á~ll, h~éált~hý.]