[S~élf C~áré W~íth Ñ~º.0, ~3, & 8]

[Í~s th~éré t~óó mú~ch gó~íñg ó~ñ thí~s Déc~émbé~r, ýó~ú féé~l ýóú~r sél~f-cá~ré rí~túál ~ís sl~íppí~ñg áw~áý fr~óm ýó~ú¿ Íf ~thíñ~gs ár~é bég~íññí~ñg tó ~féél ~léss ~bálá~ñcéd ~íñ ýó~úr lí~fé, ý~óú’v~é cóm~é tó t~hé rí~ght p~lácé~. Wít~h sév~érá~l hól~ídáý~s, sh~óppí~ñg fó~r pré~séñt~s, fá~mílý ~gáth~éríñ~gs, á~ñd wó~rk pá~rtíé~s— há~vé ýó~ú cóm~é hóm~é féé~líñg ~tóó é~xháú~stéd ~tó tr~éát ý~óúr h~áír á~ñd sk~íñ tó ~thé r~ítúá~l ýóú~’vé w~órké~d só h~árd t~ó ápp~lý th~ís ýé~ár¿]

[H~ólí~dáý f~átíg~úé ís ~á réá~l thí~ñg, á~ñd ás ~sélf~-cár~é ís s~tíll ~á mód~érñ c~óñcé~pt fó~r sóm~é tó g~rásp~, ít ó~ftéñ ~géts ~pút ó~ñ thé ~báck ~búrñ~ér wh~éñ wé~’ré t~óó éx~háús~téd t~ó cár~é. Á s~híft ~íñ th~íñkí~ñg má~ý hél~p áll~évíá~té th~é sým~ptóm~s óf t~hís f~áct. ~Sélf~-cár~é ís á ~gíft ~tó óú~rsél~vés, ~ñót á~ñóth~ér ch~óré. ~Évér~ý dáý~, wé s~hów ú~p tó p~út cá~ré íñ~tó th~é bód~ý thá~t gét~s ús t~hróú~gh th~é wór~ld. L~íké á ~cár ñ~ééds ~á wás~h áñd ~máíñ~téñá~ñcé, ~só dó~és ýó~úr há~ír áñ~d skí~ñ. ]

[C~árvé ~tímé ~íñtó ~ýóúr ~wéék ~tó sh~ów úp ~ýóúr~sélf~, stá~rtíñ~g wít~h á há~ír rí~túál ~thát ~kéép~s ýóú~r háí~r héá~lthý ~áñd s~tróñ~g évé~rý tí~mé. Ý~óú má~ý álr~éádý ~hávé ~áñ és~tráñ~géd r~óútí~ñé th~át ýó~ú’ré ~réád~ý tó j~úmp b~áck í~ñtó, ~bút í~f ýóú ~dóñ’~t, hé~ré’s ~á lít~tlé h~áírs~críp~tíóñ ~tó hé~lp ýó~ú úñp~lúg t~hís s~éásó~ñ. ]

[T~hér~é áré ~twó t~réát~méñt~s évé~rý hé~ád óf ~háír ~ñééd~s, íñ ~díff~éréñ~t ámó~úñts~. Fór ~stár~térs~, évé~rý há~ír tý~pé bé~ñéfí~ts fr~óm bé~íñg h~éált~híér~, whí~ch ís ~whý Ó~LÁPL~ÉX ís ~fór é~vérý~óñé¡ ~Móís~túré ~ís ál~só á t~óp-t~íér ñ~ééd–~–évé~ñ óíl~ý háí~r, át ~tímé~s, ñé~éds m~óíst~úré. ~Ýóú k~ñów ý~óúr h~áír b~ést¡ ~Tréá~t ás ó~ftéñ ~ás ýó~ú ñéé~d rép~áír á~ñd mó~ístú~ré wí~th ÓL~ÁPLÉ~X Ѻ.~0, Ѻ~.3, á~ñd Ѻ~.8.]

[Í~ñtéñ~sé Bó~ñd Bú~íldí~ñg ]

[Ó~LÁPL~ÉX Ѻ~.0 áñ~d Ѻ.~3 wór~k tóg~éthé~r tó r~ébúí~ld br~ókéñ ~háír~. Íñs~píré~d bý t~hé íñ~-sál~óñ St~áñd Á~lóñé ~Tréá~tméñ~t™, Ñ~º.0 w~órks ~ás á p~rímé~r ás í~t dám~péñs ~thé h~áír w~íth Ó~LÁPL~ÉX’s ~páté~ñtéd ~bóñd~-búí~ldíñ~g cóñ~céñt~ráté~d fór~múlá~. Ápp~lý tó ~thé h~áír, ~cómb~íñg t~hróú~gh tó ~sátú~ráté~, thé~ñ léá~vé th~é tré~átmé~ñt óñ ~fór t~éñ mí~ñúté~s. Wí~thóú~t ríñ~síñg~, ápp~lý Ѻ~.3 dí~réct~lý óñ ~tóp ó~f Ѻ.~0, có~mbíñ~g thr~óúgh ~tó sá~túrá~té th~óróú~ghlý ~ágáí~ñ. Lé~ávé t~hé tr~éátm~éñt ó~ñ fór ~áñ ád~dítí~óñál ~téñ m~íñút~és ór ~lóñg~ér, t~héñ s~hámp~óó áñ~d cóñ~dítí~óñ. Ñ~º.3 í~s óúr ~bést~-sél~lér, ~fámó~ús fó~r íts ~úñmá~tché~d, íñ~créd~íblé ~répá~ír. Í~f ýóú ~cáñ í~mágí~ñé, t~hé bé~ñéfí~ts óf ~Ѻ.3 ~áré b~óóst~éd wh~éñ có~mbíñ~éd wí~th Ѻ~.0¡]

[M~óíst~úré M~ásk]

[Á~s wé ~áppr~óách ~wíñt~ér, w~é áls~ó ápp~róác~h thé ~séás~óñ óf ~drý, ~brít~tlé h~áír. ~Áddr~éss d~rýñé~ss wí~th Ѻ~.8 Bó~ñd Íñ~téñs~é Móí~stúr~é Más~k whí~lé má~kíñg ~díññ~ér ór ~décó~mpré~ssíñ~g wít~h sóm~é TV. ~Thís ~másk ~próv~ídés ~íñté~ñsé m~óíst~úré t~ó tré~át dá~mágé~d háí~r. Ít ~íñst~áñtl~ý smó~óthé~s háí~r, ád~ds b~ódý á~ñd sh~íñé, ~áñd f~úllý ~ábsó~rbs í~ñtó t~hé há~ír fó~r á wé~íght~léss ~fíñí~sh. Á~pplý ~Ѻ.8 ~tó dá~mp há~ír (p~érhá~ps áf~tér ý~óúr Ñ~º.0 á~ñd Ѻ~.3 tr~éátm~éñt)~, cóm~bíñg ~thró~úgh t~ó sát~úrát~é thé ~pród~úct í~ñtó t~hé há~ír th~óróú~ghlý~. Léá~vé óñ ~fór t~éñ mí~ñúté~s, th~éñ rí~ñsé ó~út áñ~d stý~lé ás ~úsúá~l. ]

[S~ómé~tímé~s áll ~ýóú r~éáll~ý ñéé~d ís t~ó sté~p bác~k áñd ~prés~s páú~sé. T~hé bí~ggés~t gíf~t ýóú ~cáñ g~ívé ý~óúrs~élf í~s thé ~tímé ~tó hó~ñór á~ll th~át ís ~ýóú, ~áñd í~f ÓLÁ~PLÉX ~ís á p~árt ó~f thá~t jóú~rñéý~— ýóú~r háí~r wíl~l thá~ñk ýó~ú. ]

SHARE