[B~úíld~íñg Á ~Ñéw Ý~éár R~óútí~ñé fó~r Héá~lthý ~Háír]

[Í~f á hé~álth~ý háí~r rés~ólút~íóñ w~ás óñ ~ýóúr ~líst ~thís ~Ñéw Ý~éár, ~wé’r~é hér~é tó t~ráñs~fórm ~ýóúr ~résó~lútí~óñ íñ~tó á l~óñg-~lást~íñg r~óútí~ñé. Á~s wéé~ks gó ~bý, w~é kñó~w máñ~ý Ñéw ~Ýéár ~résó~lútí~óñs d~íssó~lvé, ~bút ñ~ót wí~th há~ír. Ó~úr há~ír ís ~á dáí~lý mí~rrór ~óf óú~r móó~ds áñ~d hów ~wé éx~prés~s óúr~sélv~és. T~héré~fóré~, sóm~é típ~s tó t~úrñ ý~óúr r~ésól~útíó~ñ íñt~ó á ró~útíñ~é wíl~l hél~p kéé~p ýóú~r háí~r íñ í~ts hé~álth~íést ~sháp~é thr~óúgh~óút 2~021.]

[Ú~síñg ~ÓLÁP~LÉX t~ó réb~úíld ~ýóúr ~háír ~ís áb~óút c~óñsí~stéñ~cý, á~s íts ~résú~lts ó~ñ thé ~háír ~áré p~érmá~ñéñt ~úñtí~l bóñ~ds br~éák á~gáíñ~. Héá~lthý ~háír ~cáñ ó~ñlý m~áíñt~áíñ í~f ít’~s tré~átéd ~régú~lárl~ý wít~h ÓLÁ~PLÉX~. Évé~ñ lów ~máíñ~téñá~ñcé í~ñdív~ídúá~ls éñ~cóúñ~tér d~ámág~é, íñ~clúd~íñg é~ñvír~óñmé~ñtál ~dámá~gé, m~échá~ñícá~l dám~ágé, ~thér~mál h~éát d~ámág~é, ór ~chém~ícál ~dámá~gé. B~éfór~é ÓLÁ~PLÉX~, bró~kéñ b~óñds ~íñ th~é háí~r réq~úíré~d á cú~t tó k~éép t~hé há~ír ló~ókíñ~g héá~lthý~. Ñów~, wít~h ÓLÁ~PLÉX~, bóñ~ds íñ ~thé h~áír c~áñ ré~-líñ~k tó c~réát~é ñéw ~héál~thý b~óñds~. Thé ~héál~th óf ~ýóúr ~háír ~ís éñ~tíré~lý cý~clíc~ál, á~ñd úñ~fórt~úñát~élý, ~thé d~ámág~é cóm~és íñ ~á vár~íétý ~óf wá~ýs.]

[Ý~óúr s~kíñc~áré l~íkél~ý hás ~íts Á~M áñd ~PM ró~útíñ~é, ór ~át th~é vér~ý léá~st, ý~óú cl~éáñs~é, mó~ístú~rízé~, áñd ~áppl~ý SPF~. Ýóú ~máý h~ávé á ~Ñéw Ý~éár’~s rés~ólút~íóñ t~ó ámp~lífý ~ýóúr ~skíñ~cáré ~róút~íñé, ~bút t~hé ró~útíñ~é íts~élf í~s thé~ré. Ý~óúr h~áír s~hóúl~d bé ñ~ó díf~féré~ñt; á~ftér ~áll, ~háír ~áñd s~kíñ c~ómpr~ísé t~hé sá~mé íñ~térñ~ál st~rúct~úré. ~Cráf~t á hé~álth~ý háí~r róú~tíñé ~thát ~wórk~s fór ~ýóúr ~lífé~stýl~é¡ Íf ~ýóú’~ré óñ~-thé~-gó, ~stár~t wít~h sóm~éthí~ñg ló~w máí~ñtéñ~áñcé~; íf ý~óú wó~rk fr~óm hó~mé, t~réát ~ýóúr~sélf ~ás óf~téñ á~s ýóú~’d lí~ké¡]

[T~hé g~óód ñ~éws í~s, má~íñtá~íñíñ~g héá~lthý ~háír ~stár~ts wí~th jú~st óñ~é ÓLÁ~PLÉX ~tréá~tméñ~t á wé~ék. Ñ~ó mát~tér w~hát ý~óúr l~ífés~týlé ~éñtá~íls, ~mákí~ñg tí~mé fó~r óñé ~twéñ~tý-m~íñút~é tré~átmé~ñt á w~éék í~s dóá~blé f~ór mó~st¡ C~óñsí~stéñ~cý ís ~álwá~ýs ví~tál, ~só éñ~súré ~ýóú’~ré ch~óósí~ñg á d~áý ór ~pérí~ód óf ~thé w~éék t~hát w~órks ~fór ý~óú tó ~wíñd ~dówñ~. Wé’~vé sé~éñ ús~érs g~ét th~éír t~réát~méñt~s íñ d~úríñ~g érr~áñds ~óúts~ídé ó~f thé ~hóús~é, éx~ércí~sé, w~órkí~ñg fr~óm hó~mé, ó~r whí~lé dó~íñg h~óúsé ~chór~és¡]

[W~héth~ér ýó~ú’ré ~ñéw t~ó ÓLÁ~PLÉX~, ór á ~bóñd~-búí~ldíñ~g vét~, wé r~écóm~méñd ~élév~átíñ~g ýóú~r háí~r róú~tíñé ~wíth ~thé m~óst í~ñtéñ~sívé ~tréá~tméñ~t ává~íláb~lé át ~hómé~, wít~h ÓLÁ~PLÉX ~Ñ°.0 ~áñd Ñ~°.3. ~Stár~t óñ c~léáñ ~háír~, áñd ~dámp~éñ wí~th Ñ°~.0, l~éávé ~óñ fó~r téñ ~míñú~tés, ~théñ ~áppl~ý Ñ°.~3 dír~éctl~ý óñ t~óp óf ~Ñ°.0 ~fór á~ñ ádd~ítíó~ñál m~íñím~úm óf ~téñ m~íñút~és ór ~lóñg~ér¡ S~hámp~óó áñ~d cóñ~dítí~óñ ít ~óút w~héñ ý~óú’r~é réá~dý.]

[Ó~LÁPL~ÉX ís ~sáfé ~tó ús~é ás ó~ftéñ ~ás ñé~édéd~. Fór ~hígh~lý có~mpró~mísé~d háí~r, có~ñsíd~ér 1-~2 tré~átmé~ñts w~éékl~ý. Él~évát~íñg ý~óúr r~égúl~ár há~ír ró~útíñ~é wít~h ópp~órtú~ñítí~és tó ~rébú~íld ý~óúr h~áír í~s whé~ré wé ~wáñt ~tó sé~é ýóú~r 202~1 háí~r góí~ñg¡ W~hý sh~ámpó~ó áñd ~cóñd~ítíó~ñ lík~é béf~óré w~héñ ý~óú cá~ñ háv~é héá~lthí~ér há~ír áf~tér é~ách w~ásh¿ ~Úsíñ~g ÓLÁ~PLÉX ~Ñ°.4 ~áñd Ñ~°.5 B~óñd M~áíñt~éñáñ~cé Sh~ámpó~ó áñd ~Cóñd~ítíó~ñér w~íll c~léáñ~sé, m~óíst~úríz~é, áñ~d réb~úíld ~bóñd~s íñ ý~óúr h~áír s~ímúl~táñé~óúsl~ý mák~íñg í~t héá~lthí~ér wí~th éá~ch wá~sh.]

[W~hét~hér ý~óú’r~é héá~vý óñ ~háír~stýl~íñg ó~r á wá~sh-á~ñd-g~ó pér~sóñ, ~ÓLÁP~LÉX Ñ~°.6 á~ñd Ñ°~.7 ár~é sím~plé w~áýs t~ó máx~ímíz~é ópp~órtú~ñítí~és tó ~rébú~íld ý~óúr h~áír. ~Áppl~ý Ñ°.~6 tó d~ámp h~áír t~ó réd~úcé f~rízz ~fór ú~p tó 7~2 hóú~rs, m~óíst~úríz~é, áñ~d cré~áté m~áñág~éáb~ílít~ý íñ t~hé há~ír. Ñ~°.7 B~óñdí~ñg Óí~l ís á~ñóth~ér wá~ý tó í~ñcré~ásé t~hé há~ír’s ~héál~th wh~ílé p~róté~ctíñ~g ít á~gáíñ~st mó~ré sú~btlé ~wáýs ~dámá~gé óc~cúrs~. Ñ°.~7 pró~téct~s ágá~íñst ~ÚV rá~ýs, w~hích ~dámá~gé th~é háí~r, áñ~d thé~rmál ~héát ~úp tó ~450° ~Fáhr~éñhé~ít.]

[R~óútí~ñés t~áké t~ímé t~ó dév~élóp~. Háí~r, jú~st lí~ké sk~íñ, í~s sóm~éthí~ñg tó ~chéc~k óñ d~áílý~. Íf í~t féé~ls dr~ý, ád~d sóm~é Ñ°.~7 tó á~dd hý~drát~íóñ á~ñd hé~álth ~tó th~é háí~r thr~óúgh~óút t~hé dá~ý. Hé~álth~ý háí~r ís á~ñ évé~rýdá~ý góá~l, áñ~d wít~h á hé~álth~ý háí~r róú~tíñé ~wíth ~ÓLÁP~LÉX, ~thát ~góál ~cáñ b~é á dá~ílý r~éálí~tý.]

SHARE